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「くびれが欲しい！」
そう思って腹筋頑張ったり
食事を調整してダイエットしてる方
朗報です。

姿勢を整えると
お腹周りがスッキリして見えます！

何故なら、巻き肩や猫背になると
お腹周りの皮膚や内臓が下に押されて行き場を無くす。
そうするとお腹が出ているように見えてしまうのです。

目を惹くほど綺麗に見える人は
姿勢が良い人が多いですよね！？

Instagramを見ている皆さんにも
今からでも出来ることがあります！

・カラダを大きく使い
深呼吸する。
・日常にトレーニングを取り入れ
筋肉の柔軟性を含め、良い状態の時間を増やす。
・室温、湿度、衣類で身体を冷やさないように心掛ける。

マルシオ

#体験トレーニング #体験 #姿勢改善　#くびれ　#見た目