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辞めるの？

トレーニングを続けていると
だるいな！
めんどい！
飽きた！
つまんない！など

様々な感情で
辞めたい時が来るでしょう

そんな時は、何故
トレーニングをやっているか？
思い出して欲しい！

トレーニングをすると
・太りにくく、痩せ易くなる。
・肩凝り、腰痛予防になる。
・姿勢が良くなる。

こんな効果があります。

しかし、辞めてしまえば
これと真逆の事が
自分の身体に起こります。

・太り易く、痩せ難くなる
・肩凝り、腰痛になる
・姿勢が悪くなる

想像するだけでも
怖いですよね。

現実にしない為に
トレーニングしましょう！河合

#体験#体験トレーニング
#恐怖#継続#つらい