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私が筋トレをし始めたのは中学生の時でした。

若者特有の無駄のないカラダと言えば聞こえはイイが
悪く言えば、アジア人特有のチープなカラダ。

欧米人の様な胸板に丸太ん棒みたいな腕に憧れて
出来る範囲でトレーニングをスタートした。

腕立てやダンベルを使って自宅でトレーニング。
高校に上がると昼食を前の時間で済ませ、昼休みはトレーニングルームに篭った。

社会人になるとゴールドジムが遊園地になった。

その頃から
大きなカラダになりたいという想いは落ち着いて、スピードとパワーやトレーニングテクニックに興味が変わった。

そして今は、衰えに抗い
現状の体力や体型を維持すること。
衰えに抗わなければ、現状維持はない！
あわよくば今年より来年の方が良い状態を狙う。johnny

#体験　#お試し　#維持　#衰退　#ポジティブ