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デリバリーサービス
車、タクシー、電車
洗濯機、ルンバなどにより

今は昔と比べて
運動量が減っています。

運動量が減っているのに
美味しいものが増えて
食にも困らず、満腹まで食べれる。

人間は、動くことで
カラダの仕組みを
正常に機能させている為
身体を動かさなければ
カラダの機能が維持出来ず
動けなくなります。

動けなくなれば、筋肉量の減少
筋肉の硬縮が起きので
痛みや凝りが出るのは当然。

今を生きる私達の生活には
水汲み、狩や漁、火おこしが不用が故に、意図的にカラダを動かす機会が必要になっている。河合