乾燥 2023.12.09 この季節は乾燥します。 湿度調整が大事になってきますね。 湿度が低くなると喉が乾燥しやすくなるため細菌やウイルスが喉を通して体内に入り込みやすくなります。 これからの季節快適に過ごす為に最適な湿度は50%くらいです。 加湿器を利用して潤いを保ちましょう。河合