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ポジティブかネガティブか⁉️

⚖️のようになっている❓
ある物が足りないと不安になりネガティブな思考になり
ある物が増えると⚖️は逆に傾き
安心してポジティブな思考になる。

人間はポジティブとネガティブを
兼ね備えていて
ある物の増減で⚖️が動き
どちらかに傾く。

そのある物とは
セロトニンという神経伝達物質。

セロトニンの量に影響を及ぼすのは
ドーパミンの量。

ドーパミンの分泌は
喜怒哀楽を感じることで
そのレベルに応じて
それに見合った量のセロトニンが分泌される。

人はセロトニンの分泌量が多いと心にゆとりが生まれ、少ないと不安になる。

不安な心理状態をポジティブに捉える人は少ない

しかし、これは子供を外敵から守りながら自分の身も守り、狩をして生き延びなければいけない。

空腹でイライラする仕組みがあるから、今日の私達が存在する。

しかし、このイライラコントロールする方法があるんです。
そのお話は、またいつか
johnny

#ポジティブ　#ネガティブ　#イライラ　#不安　#安心