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衰え！？

よく言われている
「生活は体型に出る」

おばさんだから…
おじさんだから…
仕方ない！？

しかし、ハードに使えば
オバサンもオジサンも
鍛えてる身体になる。

怠ければ、どこまでも衰える。

日常生活で使わない筋肉は次第に減っていく。

カラダの衰えを最小限にする為に
刺激となるトレーニングが必要だ。河合

#体験#体験トレーニング
#生活の質#衰え