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その筋肉、使用期限過ぎてないかい？
いつ作ったやつ？いつから使ってないの？期限切れてんじゃない？

伸びない、硬い、柔らかいけど弾力ない、力入らないなど。それはもうだいぶ前に期限切れだよ。
そんな筋肉使ってたらカラダや心に良くないよ。痛みも出るし、動き悪いし、しんどいだけ。だからって慌ててトレーニングしなきゃと筋トレしても痛めるだけだよ。

じゃあどうするか？自分1人じゃ無理だよ。色々なネット情報で、あれダメこれダメそれダメ、ダメダメだらけで、ダメしか頭に入ってこない。結局何した？？
ゴロゴロしてたーー、ってのがオチ。腐るよ。

そこで、動けるカラダまで導いてくれるのが、パーソナルトレーナー達だ。
一旦使用期限が切れたカラダは、気合いでも気持ちでもどうこう出来るものではなく、自分自身では力すら入らない肉の塊だ。
新たに使い始めたいなら、準備やメンテナンスが必要だよ。

もう一度使いたい！
もっと動き回りたい！
もっともっと美味しいもの食べて、簡単に痩せたい！

そう思ったなら、早速筋肉の入替えをしよう！時間は掛かるけど、その分毎日が充実するよ！
結果はもちろん大切だけど、筋肉を作るまでのプロセスが楽しい！それがJohnny styleの筋トレ。46

#46節　#筋肉使用期限切れ　#新陳代謝　#簡単に痩せたい　#体験トレーニング