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まだ間に合う

ようやく春を感じる季節になりました。

薄着になり肌の露出が
増えるから痩せなきゃ
と思っている方、今ならまだ間に合います！

トレーニングを始めてから
効果が目に見えるまで
約3ヶ月と言われています。

これは筋肉の生まれ変わりの周期（新陳代謝）の事です。

つまり夏が来てから
筋トレをしても間に合わないということです！

間に合わせて後悔をしないか
今年も間に合わなかったと
後悔するか

自分次第です！河合

#体験#体験トレーニング
#🌸#桜#おはなみ