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「筋ハラ」

もっと上げて！
もっと下げて！
もっと大きく！
もっとゆっくり！
10回やるよ！あと5回追加！
諦めないで、ラストラスト

なりたいカラダになれないよ！
肩こり治らないよ
姿勢よくならないよ
辞めたら筋肉落ちるよ
美味しいものたらふく食べれないよー
太りやすくなるよ

さあやるんだ！やり続けるんだーーー
週一回、週二回、週三回
間を空けるな、ぼーっとするな、ちょっとでも空いたらやる気が削がれるぞ！

筋トレしたいって言ったけど、そんなにムキになってやりたくない。私のペースでやりたい。やった感は欲しいけど、やられた感は欲しくない。それって筋ハラですよ。全ては受け取る側に委ねられる？本当にそれでいいのか？

そんなんでなりたい自分になれるのか？
痛みのないカラダが手に入るのか？
いつまでも綺麗でいたくないのか？
あら、また筋ハラしちゃった笑。46

#46節　#筋トレを止めるな　#筋肉ハラスメント　#簡単に痩せたい　#困ったら俺のとこに来い