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「辛い筋トレを100倍楽しむ方法」

辛いを楽しむって、なかなか変わり者だよね！？
若い頃、部活で散々しごかれ倒されたなあーと、思い出に浸るのも辛いを後から楽しむ事だけど、それとはちょっと違う楽しみ方がある。

それは嗜好とも言える
大人の筋トレである。

辛いは辛いでないと拭えない。
油分は油分でないと拭えない。
筋肉は筋トレでないと喜ばない！

社会で生きていると、色んな不条理に襲われることが大なり小なりある。いったい何が正しくて何が間違っているのか…

辛いな～、きっついな～と感じたら、迷わず筋トレでカラダを追い込み疲労させる。
そうすると、ストレスでやり場のなかった心の「辛い」が一瞬消える。この一瞬消える事が気持ちを楽にする。スッキリする。
心の新陳代謝だ。傷つけては治す。高等テクニックだ！

ストレスでさえ筋トレの原動力に変える。
ストレスを溜めて溜めて爆発的な筋トレの機動力に変える。
ストレス社会で生きる我々ならではの楽しみ方
それが、大人の筋トレを100倍楽しくする方法だ。46

#46節　#筋トレを100倍楽しむ　#大人の筋トレ　#楽して痩せたい　#困ったら俺のとこに来い