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「なぜ人は筋トレを嫌がるのか？」

単純に疲れて苦しいから
筋肉ムキムキになりたくないから
対自分だから
他にも理屈じゃなく嫌いなど
答えはいろいろある。

でも、どこかで痩せるには、綺麗なカラダになるには、かっこいいカラダになるには、筋トレがいいんじゃないかと気付いてる。
でも、やりたくないし、嫌いなのである。

疲れるし苦しい、対自分だからすぐ負けてしまう。ムキムキのマッチョになりたくない。ムキムキのマッチョになったこともないのに想像で嫌。筋トレ＝マッチョのイメージ
まあ、その人の思うムキムキだから、ボディービルダーの様な肉体とはならないかもね。

大丈夫！心配ないよ！
先ずはやってみなって、辛いけど終わった後はスッキリしちゃう。
最近では、本当に街にトレーニングジムが増えて来た。嫌嫌言ってないで、どさくさに紛れて体験しちゃいなよ！案外気にいるかもよ。46

#46節 #パーソナルトレーナー　#パーソナルトレーニング　#楽して痩せたい　#困ったら俺のとこに来い