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以前、少しブログでも書きましたが、
１８時以降は何も食べないと決めた女性会員様。
かなり変わってきました！

体重は今までいくことの無かった４０kg台に突入！

もちろん週に１回のトレーニングには欠かさず来ています。

見た目的にも、誰が見ても明らかな程、
綺麗に痩せてきました！

入らなかったスカートも入る様になり、
フェイスライン、二の腕、ウエスト周りの変化はとても大きく表れています！

本当に皆さんにお見せしたいくらい！

お客様とも、
「Bifore→After　撮っておけばよかったね！」
とお話ししていました。

自分の変化は、記録しておくと
良い目安になりますし、
数字だけでは見えない変化を知ることができますよ！



パーソナルトレーナー　SHINGO